为就诊做准备
因为去诊所的线上电子游戏飞禽走兽很短(大约15分钟), 准备可以帮助你充分利用和医生在一起的线上电子游戏飞禽走兽. 俄亥俄州立大学的研究人员开发了PACE指南表1 给你一个简单的方法来组织你的感受，问题和担心在你的访问之前. PACE代表:
- 提供你感觉如何的信息.
- 如果你没有足够的信息，就问问题.
- 澄清你所听到的.
- 表达你可能有的任何顾虑.
以下是如何使用PACE表:
- 在你去看医生的前一两天，回答单子上的问题. 如果你没有问题或担心，在表格上留空.
- 在就诊开始时把这张表给医生看. 在就诊过程中，用这张纸记住你想和医生讨论的内容.
1经唐纳德·J·肯尼迪许可使用. 俄亥俄州立大学传播与家庭医学教授
P.A.C.E. 了解更多:
提供你感觉如何的信息.
写下你的症状、担忧或问题. 如果你注意到自己的感觉发生了变化，记下这种变化是什么时候开始的.
用这些问题来帮助你描述你的症状和担忧:
你的感受
- 你有疼痛吗 胸部疼痛)? 如果有，在哪里??
- 疼痛是持续的，还是来了又走?
- 是剧痛、钝痛、紧绷、有压迫感还是灼烧感?
- 你注意到它的线上电子游戏飞禽走兽和频率? 例如, 是在饭前还是饭后, 当你早上起床的时候, 当你休息或体力活动后?
- 持续多长线上电子游戏飞禽走兽——几秒钟还是几分钟?
- 运动时症状会加重吗? 如果是这样，哪些活动会让情况变得更糟?
你怎么治疗你的症状
- 你吃药让自己感觉好点吗? 什么药(如硝酸甘油治疗胸痛)? 什么时候服药，怎么服药?
- 这药有用吗??
- 你用其他治疗方法来帮助你吗, 比如维生素, 草本植物, 膳食补充剂, 非处方药品, 物理治疗, 针灸或其他治疗方法?
- 避免某些事情，比如特定的活动、食物或药物，对这种情况有帮助吗? 如果是这样，有什么帮助呢?
- 你看过其他医生吗? 如果有，你的病情是如何治疗的?
你的症状
- 你认为你的症状可能受到问题、担忧或压力的影响吗? (如果是这样，向你的医生解释一下.)
- 你是否担心这些症状可能是你的心脏状况恶化的征兆?
医生怎么帮你?
想想你希望医生能为你做些什么. 如果你有一个想法，你可以把它写在PACE表格上. 你不会总是确切地知道你想让你的医生为你做什么, 所以这部分你可以留空.
如果你没有足够的信息，就问问题.
看医生之前一定要想清楚你的问题. 把你的问题写在你的PACE表格或便条卡上，这样你就不会忘记了. 如果你有三个以上的问题, 用星号标记最重要的, 所以你一定要先问问他们.
使用这些样题来思考你想知道的关于你的病情的更多信息, 药物, 检查和其他治疗.
关于你的情况的样题
- 是什么 冠状动脉疾病(CAD) 为什么我有它?
- 我的CAD有多糟? 我会康复吗?? 保持不变? 变得更糟?
- 这种疾病会影响我的正常活动吗? 如果有，如何?
- 这种病的治疗需要多长线上电子游戏飞禽走兽?
- 我怎么知道我的冠心病是否恶化了?
- 有什么计划或支持团体来帮助我照顾和处理我的状况吗?
关于检查或程序(如心电图或血管造影)的样题
- 这样做的目的是什么 测试或程序? 它能告诉我们我的情况吗?
- 做这个检查或手术有什么风险吗?
- 测试包括哪些内容? 例如:
- 考试痛苦吗??
- 要花多长线上电子游戏飞禽走兽?
- 我是醒着还是睡着了?
- 我需要带人一起去吗?
- 这个测试有保险吗?
关于药品的样题
- 为什么我需要吃药? 它能做什么??
- 我应该注意哪些副作用并向我的医生报告?
- 你们有样品让我试一下吗?
- 这种药有通用型吗?
- 我吃了这药会感觉好些吗? 我要多久才能好起来?
- 我该如何服药，如果漏服了一剂该怎么办?
- 我需要吃多长线上电子游戏飞禽走兽的药?
关于其他治疗方法的样本问题(如饮食改变和体育活动)
- 我需要做什么?
- 多长线上电子游戏飞禽走兽?
- 我需要多长线上电子游戏飞禽走兽的治疗?
- 我什么时候能看到结果?
- 这种治疗有风险吗?
澄清你所听到的.
当你和你的医疗团队交谈时，你可能会听到一些难以理解的事情. 或者你可能会混淆，因为你听到太多的东西. 即使你认为你知道医生, 护士, 药剂师或其他专业人士告诉你, 把你听到的说清楚是个好主意.
当你澄清你听到的内容时，你:
- 请专业人士解释一下.
- 重复专业人士的指示.
- 回顾你听到的内容.
请专业人士解释
如果你不明白什么，请专业人士重复他或她所说的. 如果你不懂一个单词，让他们用一个你能理解的更简单的单词. 确保你知道专业人士想让你做什么以及为什么你应该这样做.
试试这些短语:
- “我不明白. 你能用不同的或更简单的词再说一遍吗?"
- “你能澄清一下吗?”?"
- “你能重复一下最后一段吗??"
- 这个词是什么意思?"
- “请帮我拼一下这个词。."
重复专业人员的指示
卫生保健专业人员给出了很多指示, 比如什么时候吃药, 要注意什么以及如何照顾自己. 这些说明很重要. 确保你理解了它们, 重复说明, 用你自己的话, 问问专业人士你的理解是否正确.
试试这些短语:
- “我想你是在告诉我……”
- “你想让我……我说得对吗?”
- “在我下次拜访之前，我会……”
- “你要我打电话给你，如果……”
回顾你所听到的
在一次电话或办公室拜访结束时，回顾一下你所听到的. 重复你和你的专业人员达成一致的事情. 如果你觉得你可能会忘记什么, 写下来(或者让专业人士帮你写下来).
下面是回顾你听到的内容的一个例子:
病人:“我知道我的胆固醇仍然很高，你想让我吃这种新药. 你认为我的锻炼有帮助，我可以把每天的步行线上电子游戏飞禽走兽增加到35分钟. 最后，你认为我的头痛和我的心脏状况无关. 对吗??" 医生:“是的, 我们还同意你每天至少吃五份水果和蔬菜." 病人:是的. 你能帮我写下来吗? 我还错过什么了吗?"
试试这些短语:
- “我听到你告诉我这三件事……”
- “我们决定……”
- “你想让我试一种新药，因为……”
- “你认为我做得很好，除了……”
- “你能把你想让我记住的事情写下来吗??"
提示
带上录音机，问问你的医生是否可以把你的就诊录下来. 如果他或她不愿意全程录音, 请他或她为你记录任何指示.
带一个人来帮你问问题，并为你写下重要的指示和信息.
让你的医生拼写医学单词或画画来帮助你理解程序或说明.
表达你可能有的任何顾虑.
你可能会担心自己的病情和治疗方法, 包括程序, 测试, 药物, 饮食改变和体育锻炼建议. 向你的医疗保健专业人员说出你的担忧是非常重要的. 确保你明白为什么医生要开某种治疗方法，以及它将如何帮助你的病情. 当你知道治疗计划对你的健康有多重要时，你会发现遵循治疗计划更容易.
如果你不听从医疗团队的指示，你的病情会变得更糟. 如果你不能遵循你的治疗计划，诚实地和你的医生谈谈. 他或她可能会推荐另一种更能满足你需求的治疗方法. 例如，如果你的一种药物有令人不快的副作用，不要只是停止服用. 告诉你的医生你的问题，并询问是否有另一种药可以帮助你的情况没有副作用.
使用PACE表格写下您的问题或关注，以便与您的医疗保健专业人员进行审查. 写下你想要改变什么以及为什么.
记住，你是你的医疗团队中最重要的一员. 是否按照专业人士的建议去做，让自己更健康取决于你自己. 你需要有人回答你的担忧和问题, 这样你就能理解并遵循你的治疗计划.
