睡眠障碍
睡眠与心脏健康
获得充足的高质量睡眠是心脏和大脑健康的重要组成部分. 睡眠障碍与患心血管疾病的高风险有关.
简报
了解睡眠障碍如何影响心血管健康.
讨论指南
充分利用你的下一次预约.
心脏健康的8个要素-现在包括睡眠
生命中必不可少的8项指标是经科学证明决定心血管健康的关键指标. 良好的心血管健康有助于降低患心脏病的风险, 中风和其他主要的健康问题.
这份清单包括健康睡眠——对最新研究表明睡眠影响整体健康的回应, 而且每晚睡眠达到建议的7-9小时的人往往能更有效地控制其他健康因素.
授权的支持
当你有正确的情感支持时，恢复会变得容易得多. 我们的在线患者社区, 无论遇到什么障碍，幸存者和照顾者都会在这里让你继续前进. 我们也经历过，我们不会让你孤军奋战.
进入睡眠健康播客系列的核心
向睡眠医学专家学习睡眠健康及其对心血管的影响.
医疗保健专业资源
睡眠线上电子游戏飞禽走兽和质量:对生活方式行为和心脏代谢健康的影响:美国心脏协会的一项科学声明
支持者
爵士制药公司是美国心脏协会心血管健康和睡眠倡议的骄傲支持者.
